Moussaka au sel doré : le soleil dans votre gratin
- La Mamie Provençale
- 17 juil.
- 2 min de lecture
Plat traditionnel des Balkans et du Moyen-Orient, la moussaka est un gratin de légumes fondants, de viande parfumée et de béchamel dorée. Dans cette version revisitée, nous y ajoutons un ingrédient magique : le sel doré, qui apporte à la fois du caractère, de la rondeur et une belle couleur à la préparation. Un plat généreux, ancré dans le sud, mais avec une note très personnelle.

Ingrédients (pour 6 personnes)
Pour les légumes :
2 belles aubergines
2 courgettes (facultatif mais délicieux)
Huile d’olive
Sel doré – La Mamie Provençale
Pour la viande :
500 g de bœuf haché (ou agneau pour une version plus typée)
1 oignon
2 gousses d’ail
400 g de tomates concassées
1 c. à café d’origan
Poivre noir
1 c. à café de sel doré – La Mamie Provençale
Pour la béchamel :
50 g de beurre
50 g de farine
50 cl de lait
1 pincée de noix de muscade
1 c. à café de sel doré – La Mamie Provençale
Pour gratiner :
70 g de parmesan ou fromage râpé de votre choix
Préparation
Préparez les légumes
Coupez les aubergines (et courgettes si vous en utilisez) en tranches fines. Saupoudrez-les de sel doré, laissez dégorger 15 min, puis essuyez-les.Faites-les dorer à la poêle avec un peu d’huile d’olive. Réservez.
Préparez la sauce à la viande
Faites revenir l’oignon émincé avec un filet d’huile d’olive. Ajoutez l’ail, la viande hachée, puis les tomates. Assaisonnez avec l’origan, le poivre et le sel doré. Laissez mijoter à feu doux 20 minutes jusqu’à ce que la sauce épaississe.
Préparez la béchamel
Faites fondre le beurre dans une casserole. Ajoutez la farine, mélangez. Versez progressivement le lait en fouettant. Ajoutez sel doré et muscade. Faites épaissir à feu doux.
Montez la moussaka
Dans un plat à gratin, disposez une couche de légumes, une couche de viande, une autre de légumes, puis versez la béchamel par-dessus. Terminez avec le fromage râpé.
Cuisson
Enfournez à 180°C pendant 35 à 40 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit bien doré.
Une moussaka provençale, généreuse et parfumée
Entre la Méditerranée grecque et les collines ensoleillées de Provence, cette moussaka incarne le mariage de la tradition et du terroir. À servir avec une salade de jeunes pousses et un filet d’huile d’olive… Picholine, bien sûr.
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